Jason @ 昆山,中國

因為工作，認識了一些不錯的朋友，
其中有一個昨天邀我一起到他們平常打羽球的場地去以球會友，
於是我穿著剛從美國朋友Sandy那邊拿到的Iowa州登山單車賽紀念球衣，騎著我的單車飆過去跟他在市政府廣場附近碰面。

要在攝氏32度以上且濕度超過70%的天氣下飆車真的有點難度，好在楊大哥特地車子開得慢等我，我才勉強用35km/h的速度跟著過去。

很少有機會騎車騎到這樣汗如雨下，進體育館的時候，全身都濕透了。



我真的很喜歡這件車衣，因為它對我有特殊的意義，這是用我的大蘋果車衣去跟Sandy換來的，因為她老公超級愛騎單車，而且都是像Lance那樣專門騎road bike去衝山路的，所以當她很開心的跟我說，如果我可以給她一件有特色的車衣，她老公一定會很開心，她也會給我一件Iowa的車衣。

我當然不假思索的把我從台灣帶來的大蘋果車衣拿給她（對，學長，我不但幫你把大蘋果穿在中國大陸的馬路上狂飆，我還把大蘋果推廣到美國的Iowa州去了），可惜拿給她的時候她正在開會，沒能親手交給她，不過深夜馬上就收到一封她寫來的感謝信，讓我看了很欣慰。

沒想到過了一週，這件車衣真的到了我手裡，我其實根本沒有期待會收到Sandy回送的車衣，所以為了謝謝她，我最近外出飆車都是穿著它。



進到館內，我發現一件悲慘的事情，那就是場內沒有空調，而且又不能開窗，因為怕羽球會因為空氣干擾亂飛。

這下好了，剛剛才上過飛輪教室，現在就進高溫韻律教室，在跟會長拜過碼頭打過招呼後，馬上被抓去下場陪練，果然拉球沒幾下我就快掛了，因為早上才剛做過紮紮實實的仰臥起坐，整個肚子一個沒力。

後來，會長走過來說「你這個身材，要請教練直接教你，來來來，不要在那邊一直想要下場打」

會長，我是無辜的啊∼
我是被找來運動打球的，不是來接受鐵訓的啊∼

於是乎我在跟教練以極快的速度練習平球時，我那拿球拍的手一直想要跟我說掰掰....

很健康的一天啊∼

今天的運動量：
斜板仰臥起坐100sets
單車22km->去程35km/h,回程28km/h,最高速43km/h
羽球1.5hr(鳥掉)